尽管我对炎炎夏日毫无抗拒能力，但我也得承认凉爽季节的确好处大大地。最重要的是，出门时不用全副武装地防晒，也不用在身上涂厚厚的防晒霜，不用天天刮腿毛，最最好的是，不用涂脚指甲油！

　　但是有一天，我回家之后，把鞋子一脱，然后就开始拼命地寻找我亲爱的连袜便鞋。然后我看到了顿时让我的人生黯然失色的东西：我的脚丫子，啊~~~几个月的怠慢之后，我的脚当然看上去超级恐怖。所以我立即使用我自制的南瓜足浴磨砂，将它们打回原形！从制作磨砂膏到把它涂到脚上只用了不到15分钟！一会儿工夫，我的脚就又绽放在炎炎夏日里啦。

　　以下是配方：

　　荷荷巴油

　　1/4杯煮熟或罐头南瓜，碾成泥状。

　　1/4杯红糖

　　一大匙杏仁油（也可用橄榄油或荷荷巴油代替）

　　一大匙磨碎的咖啡豆粉。

　　半个柠檬挤出的柠檬汁

　　制作方法：

　　只须将所有材料放入大碗中，混合均匀，然后用它擦脚。特别注意脚后跟。然后用温水冲洗干净，轻轻拍干。如果还有剩余的磨砂膏，你可以在洗澡的时候，随便涂在身上任何部位。你也可以把它储存在玻璃罐中，可保存几天。

　　配方中的每一种材料都是天然的，且具备其特有的功效：

　　•南瓜中的天然生物酶能够去角质，能很好地去除脚部皮肤上的粗糙角质。

　　•红糖中的α羟基酸以及磨砂颗粒，同样是去角质的好帮手。

　　•杏仁油能使肌肤柔嫩，软化角质层，强化指甲。

　　•咖啡豆中的咖啡因促进足部血液循环（而且让脚香喷喷）。

　　•柠檬汁是天然防腐剂。